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原子習慣系列第二篇，從理解走向實踐，將習慣拆分成四大步驟，並循線去打造我們的原子習慣（但鑑於篇幅問題，本篇先介紹第一步）！

原子習慣系列第一篇，意志力不足不是你的錯，有原子習慣就沒事，打破目標導向的迷思，系統才是真理！

原子習慣讀書筆記